¿Cómo debemos plantearnos los objetivos deportivos?
Los objetivos deportivos son una parte fundamental en toda planificación. Nos ayudan a controlar aspectos psicológicos claves como la autoconfianza, el control atencional y la motivación; aspectos que influyen directamente en el rendimiento deportivo. Al definir...
¿Para qué me sirve tener miedo?
El miedo es otra de las emociones primarias, básicas y necesarias que se caracteriza por experimentar una sensación desagradable intensa ante la percepción de un peligro real o imaginario. ¿Cuál es la función del miedo? El miedo cumple un papel fundamental en los...
¿Para qué me sirve estar enfadado?
Como ya hemos hablado en el post anterior sobre la tristeza, todas las emociones son necesarias, ya que nos transmiten información y cumplen una finalidad, y, por tanto, su entendimiento es crucial para manejarnos en el mundo. El enfado, igual que la tristeza, es una...
