Entendiendo mis emociones archivos

¿Para qué me sirve estar enfadado?

por Marina Viejo Mañanes | 30/10/22 | Entendiendo mis emociones

Como ya hemos hablado en el post anterior sobre la tristeza, todas las emociones son necesarias, ya que nos transmiten información y cumplen una finalidad, y, por tanto, su entendimiento es crucial para manejarnos en el mundo. El enfado, igual que la tristeza, es una...

Me siento triste, ¿qué puedo hacer?

por Marina Viejo Mañanes | 08/10/22 | Entendiendo mis emociones

Cuando la tristeza nos invade, genera tal malestar que lo primero que solemos intentar es evitarla o eliminarla, ya que es innegable que las sensaciones que se sienten son muy desagradables. Sin embargo, la tristeza es una emoción básica y universal en el ser humano,...

¿Para qué me sirve estar enfadado?

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